Régime alimentaire pour chaque groupe sanguin

Article tiré du livre "Un régime alimentaire pour chaque groupe sanguin, Anita Hessmann- Kosaris, Guy Trédaniel éditeur.


Avec le régime adapté au groupe sanguin, votre poids se rééquilibre aussitôt. Et ceux d'entre nous qui sont allergiques profitent aussi de la composition biochimique correcte de l'alimentation, car celle-ci empêche les réactions éxagérées du système immunitaire. Surtout, elle soulage vos organes digestifs et prévient les maladies du métabolisme.()
Chaque groupe sanguin à son armée propre pour se défendre.
() certaines substances alimentaires peuvent également agglutiner les cellules de certains types sanguin - conduisant ainsi à une sorte de réaction de rejet.

Les attributs des groupes sanguins
Le nom du groupe sanguin renvoie aux antigènes correspondants : les globules rouges du groupe A possèdent les antigènes  A, dans le type B, ce sont les antigènes B et, dans le type AB, les antigènes A et B qui sont présents. Le groupe O ne possède pas d'anti-gènes. C'est pourquoi en cas de nécéssité, ce sang peut être donné à des personnes d'un autre groupe. Le type de sang A contient des anticorps anti-B ; le sang de type B, en revanche, des anticorps anti-A. Le type O a des anticorps anti-A et anti-B, tandis que le groupe AB ne possède aucun anticorps.


Origine :
Si l'on regarde de plus près comment les groupes sanguins se sont dévelloppés au cours de l'histoire humaine, on est frappé par le fait que c'est au niveau de la digestion et des défenses immunitaires que les différents types sanguins se distinguent le plus fortement.( )... Le système immunitaire et le système digestif, surtout, ont dû se régler sur de nouvelles conditions pour être à la hauteur du combat quotidien à la vie et à la mort.

Groupe O : Les Carnivores

C'est le groupe le plus ancien. il s'est développé vers 40 000 ans avant J-C. C'étaits l'époque de l'homme de cro- magnon ( )... Son ainé, l'homme de néandertal vivait  à la dernière époque glacière dans les toundras et les forêts. On perds sa trace vers 30 000 av J-C, pour des raisons inconnues, dans l'espace européen. ( ) A la recherche de nouvelles réserves, ils migrèrent en Europe vers 20 000 av J-C et se répandirent sur tous les continents. ( ) Le "groupe sanguin des carnivores" est aujourd'hui le groupe le plus répandu dans le mondes. Dans nos pays, 38 à 40 % de la population sont de type O.

Ce qui fait grossir les personnes de groupe O : Blé, choux blancs, choux de bruxelles, choux fleurs, haricots rouges, lentilles, maïs.
Ce qui fait mincir les personnes de groupe O : algues, brocolis, épinards, feuille de chou vert, poissons et fruits de mer, sel de mer, viande rouge (agneau, boeuf, gibier, abats, foie)

Groupe O : Beaucoup de viande, de poisson, et un peu de légumes.

Groupe A : Les végétariens

Deuxième groupe sanguin à émerger, il apparut pour la première fois au début de l'âge de pierre ( 25000 à 15000 av J-C), vraisemblablement en Asie ou au Moyen-Orient. Les hommes étaient devenu sédentaires, ils vivaient dans les communautés d'économie domestique.

Ce qui fait grossir les personnes de groupe A : Blé en excès, haricots beurre, haricots rouges, produits laitiers, viande.
Cequi fait mincir les personnes de groupe A : ananas, haricots de soja, huiles végétales, légumes, préparation de soja.

Le groupe A : Beaucoup de légumes, de riz et de céréales.

Groupe B : Les (presques) omnivores

Il apparut entre 15 000 et 10 000 av J-C, dans les montagnes de l'Himalaya occidental.( ) A cette époque, le groupe B était par exemple caractéristique des hommes qui vivaient dans le Sud-Est asiatique et dans les steppes de l'Eurasie. Ils tiraient leur nourriture de leurs troupeaux ; les produits laitiers et les produits agricoles jouaient un grand rôle.

Ce qui fait grossir les personnes de groupe B : Le blé, les cacahuètes, les lentilles, le maïs, le sarrasin, le sésame.
Ce qui fait mincir les personnes de groupe B : Le chou feuille, les oeufs et les produits laitiers maigres, la tisane de régisse, la viande.

Le groupe B : Des produits laitiers, mais aussi des oeufs et des légumes.

Groupe AB : Les modernes de l'alimentation mixte

C'est le plus récent de tous les groupes sanguins, qui de surcroît est fort rare. A peine 5% des humains appartiennent à ce type sanguin, âgé tout juste de 1000 à 1200 ans. Il est le résultat du mélange de souches A et B par exemple Caucasiens de groupe A et de Mongols du groupe B.

Ce qui fait grossir les personnes de groupes AB : Le blé, les haricots beurre, les haricots rouges, le maîs, les noix, et graines, le sarrasin, la viande rouge.
Ce qui fait maigrir les personnes de groupe AB : L'ananas, le chou feuille, le poisson, les produits laitiers, le tofu.

Groupe AB : Toutes les denrées alimentaires, mais peu de viande, en revanche beaucoup de poisson.